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  1. Activa tus defensas consumiendo vitaminas y minerales Abrir en nueva ventana
    Las vitaminas y minerales juegan un papel fundamental para mantenernos saludables así como a las células del sistema inmunológico, mejor conocidas como linfocitos.
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  2. Vitaminas, beneficios y peligros Abrir en nueva ventana
    Los complementos vitamínicos pueden ser beneficiosos, pero su exceso es peligroso.
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  3. Complemento alimenticio Centrum demuestra estabilidad y calidad en vuelos espaciales Abrir en nueva ventana
    Un estudio del Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis demostró que Centrum conservó sus propiedades, después de enfrentarse a las condiciones de los vuelos espaciales.
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  4. Vitaminas con el Dr. Andrés Zapata
    El Dr. Andrés Zapata explica como funcionan los complementos multivitamínicos en el organismo
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  5. Todos los días múltiples beneficios con Centrum Abrir en nueva ventana
    El complemento alimenticio más completo, de la A al Zinc, gracias a su contenido de vitaminas y minerales.
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  6. Vitaminas B1,B2,B3,B5,B6... ¿Por qué se perdió la B4? Abrir en nueva ventana
    Cuando hablamos de una "vitamina X" en realidad lo que se nombra es una actividad X concreta dentro de algún proceso bioquímico en el cuerpo.
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  7. Vitaminas en su justa medida Abrir en nueva ventana
    Xavier Mertz fue la primera persona cuya muerte fue atribuida a un «envenenamiento por vitamina A».
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  8. Los suplementos vitamínicos son un riesgo para la salud Abrir en nueva ventana
    Prescribirse uno mismo los suplementos vitamínicos puede acarrear serios problemas.
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  9. La alimentación y la piel Abrir en nueva ventana
    La piel puede beneficiarse de los mismos nutrientes que tienen un efecto positivo sobre otros órganos importantes.
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  10. La ingesta diaria de un multivitamínico podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer Abrir en nueva ventana
    El estudio incluyó a 14.641 médicos estadounidenses, varones, de 50 años de edad o mayores, y fue llevado a cabo durante 12 años.
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  11. Maravillosa pera para el sistema inmunológico y mejorar la digestión Abrir en nueva ventana
    La pera contiene fibras y una gran diversidad de vitaminas y nutrientes.
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  12. Ácido fólico: Asegúrese de tomarlo antes de quedar embarazada Abrir en nueva ventana
    Las mujeres deben tomar 400 microgramos de ácido fólico a diario antes de quedar embarazadas y durante las primeras semanas del embarazo, para ayudar a prevenir algunos defectos congénitos.
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  13. Los 4 carbohidratos peores que el pan y los refrescos Abrir en nueva ventana
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  14. Huevo: bueno o malo para bajar de peso y el colesterol Abrir en nueva ventana
    eL Lipitor (atorvastatina) y otras pastillas similares causan agotamiento, aveces diabetes, mala memoria y, sorpresivamente, no son tan efectivas para prevenir infartos.
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  15. Padres activos, hijos saludables: cinco minutos de ejercicio diario estimulan y refuerzan el sistema inmunológico Abrir en nueva ventana
    La alimentación balanceada y hábitos de vida saludables facilitan el correcto funcionamiento del organismo y proporcionan energía y vitalidad para realizar las tareas cotidianas.
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  16. Las frutas: excelente fuente de salud Abrir en nueva ventana
    Cinco porciones de fruta al día disminuyen el riesgo de hipertensión y otras enfermedades.
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  17. Vitamina E Abrir en nueva ventana
    La E es una vitamina liposoluble con propiedades antioxidantes.
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  18. Inyecciones de vitamina C retrasan el desarrollo de tumores malignos Abrir en nueva ventana
    El ácido ascórbico en dosis grandes frenan en un 50% el crecimiento de los tumores cancerosos.
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  19. Vitamina B3 (nicotinamida o niacina) Abrir en nueva ventana
    La deficiencia de la vitamina B3 produce síntomas como diarrea, dermatitis, demencia y puede llegar a producir la muerte.
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  20. Vitamina B8 o H (biotina o ácido carboxílico) Abrir en nueva ventana
    La Vitamina B8 o H interviene en el metabolismo de hidratos de carbono, ácidos grasos y algunos aminoácidos, como factor de crecimiento.
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